Sound Healing ist eine Methode, um dem Körper und Geist zu helfen, tief in die Entspannung zu kommen, emotionalen Ausgleich und energetische Balance zu erfahren. Durch Einsatz von Frequenzen, Rhythmus und Klang von verschiedenen Instrumenten können unsere Gehirnwellen in einen meditativen Zustand gebracht werden, wodurch z.B. unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Klänge können unterstützend bei Heilungsprozessen, zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens eingesetzt werden. 

Exemplarischer Ablauf:

Begrüßung und kurze Einführung

Ca. 45 Min Klangbad mit verschiedenen Instrumenten im Sitzen oder Liegen

Kurze Integrationsphase in Stille

Wer mag: Sharing Circle 

WICHTIG!
Da Klang bestimmte Bereiche im Körper und vor allem im Gehirn anspricht, ist diese Session nichts für Menschen, die an epileptischen Störungen oder starken Depressionen leiden, sofern noch keine Erfahrungen mit vorhergegangen Sound Sessions bestehen.

Außerdem ist diese Session nicht zu empfehlen, wenn eine Schwangerschaft vor der 12. Woche besteht. Ab der 13. Woche sollte ebenfalls das Einverständnis des*r Ärzt*in eingeholt werden.